Well You Joghurt mild 0,1%, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 9,9 g
    Kohlenhydr.
  • 7,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
314 kJ
3,8 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
9,9 g
3,7 %
Eiweiß
7,3 g
10,0 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Well You Joghurt mild 0,1%, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 50,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Well You Joghurt mild 0,1%, K-Classic (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Well You Joghurt mild 0,1%, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Joghurt" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Well You Joghurt mild 0,1%, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 1,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25-30% der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 6,6 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 4,9 Gramm. Damit besitzt "Well You Joghurt mild 0,1%, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Well You Joghurt mild 0,1%, K-Classic (Kaufland)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 20.01.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 20.01.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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