Well You Lachs Verdure, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 392
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 52,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
392 kcal
1.641 kJ
19,6 %
Fett
9,6 g
14,8 %
gesättigte Fettsäuren
3,6 g
16,4 %
Kohlenhydrate
52,0 g
19,4 %
Eiweiß
24,4 g
33,4 %
Ballaststoffe
4,8 g
1,6 %

Wie verbrennst du 392 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    117 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    68 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Well You Lachs Verdure, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 98,0 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Well You Lachs Verdure, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Well You Lachs Verdure, K-Classic (Kaufland)" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Well You Lachs Verdure, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 2,4 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 13,0 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 6,1 g. Damit besitzt "Well You Lachs Verdure, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Well You Lachs Verdure, K-Classic (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 14.01.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 14.01.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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