Well You Naturjoghurt, mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett, K-Classic (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 59
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 7,1 g
    Kohlenhydr.
  • 6,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
59 kcal
245 kJ
2,9 %
Fett
0,2 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
0,7 %
Kohlenhydrate
7,1 g
2,6 %
Eiweiß
6,3 g
8,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 59 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Well You Naturjoghurt, mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Joghurt beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 39,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit geringerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Well You Naturjoghurt, mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett, K-Classic (Kaufland)" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Well You Naturjoghurt, mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett, K-Classic (Kaufland)" aus der Kategorie "Joghurt" den jeweilige Prozentsatz an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Well You Naturjoghurt, mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett, K-Classic (Kaufland)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen kleinen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,7 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,2 Gramm. Damit hat "Well You Naturjoghurt, mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett, K-Classic (Kaufland)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Well You Naturjoghurt, mild aus entrahmter Milch, 0,1% Fett, K-Classic (Kaufland)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Joghurt. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden am 18.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 18.01.2013 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller K-Classic (Kaufland). Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle K-Classic (Kaufland).

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