Wellenspieße vom Schwein in Paprikamarinade, Purland (Kaufland)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 134
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 1,0 g
    Kohlenhydr.
  • 19,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
134 kcal
561 kJ
6,7 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,1 %
Kohlenhydrate
1,0 g
0,4 %
Eiweiß
19,0 g
26,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 134 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    35 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wellenspieße vom Schwein in Paprikamarinade, Purland (Kaufland)" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 134,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Produkt über eine niedrige Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Wellenspieße vom Schwein in Paprikamarinade, Purland (Kaufland)" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Wellenspieße vom Schwein in Paprikamarinade, Purland (Kaufland)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wellenspieße vom Schwein in Paprikamarinade, Purland (Kaufland)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 6,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 1,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,0 g. Damit enthält "Wellenspieße vom Schwein in Paprikamarinade, Purland (Kaufland)" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Wellenspieße vom Schwein in Paprikamarinade, Purland (Kaufland)" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für das Produkt wurden erstmals am 08.08.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 08.08.2013 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Purland (Kaufland). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Purland (Kaufland).

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