WellMix Diät Drink Erdbeer Joghurt, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 75
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 12,1 g
    Kohlenhydr.
  • 9,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
75 kcal
312 kJ
3,7 %
Fett
2,1 g
3,3 %
gesättigte Fettsäuren
1,2 g
5,2 %
Kohlenhydrate
12,1 g
4,5 %
Eiweiß
9,2 g
12,5 %
Ballaststoffe
6,4 g
2,1 %

Wie verbrennst du 75 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    22 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    13 min
  • Radfahren

    Radfahren

    12 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "WellMix Diät Drink Erdbeer Joghurt, enerBiO" aus der Kalorientabelle Diätgetränke hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 233,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte kaum noch geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "WellMix Diät Drink Erdbeer Joghurt, enerBiO" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "WellMix Diät Drink Erdbeer Joghurt, enerBiO" aus der Kategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "WellMix Diät Drink Erdbeer Joghurt, enerBiO" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,7 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es enthält einen kleinen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 37,8 Gramm einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 28,6 g. Somit hat "WellMix Diät Drink Erdbeer Joghurt, enerBiO" einen großen Gehalt an Eiweißen.

Das Lebensmittel "WellMix Diät Drink Erdbeer Joghurt, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Nährwerte für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.04.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 25.04.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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