WellMix Diät Drink Schoko Geschmack, enerBiO

363 kcal

Brennwert

33 g

Kohlenhydrate

26 g

Eiweiß

8 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

363 kcal
1520 kJ

Eiweiß

26 g

Kohlenhydrate

33 g

Ballaststoffe

22 g

Fett

8 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

3 g

Andere

Natrium

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

42,8%

Kohlenhydr.

33,7%

Eiweiß

23,5%

Fett

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

9117

Schritte

1 Std. 48 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 35 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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