WellMix Eiweiß Diät Heidelbeer-Quark, Rossmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 94
    Kalorien
  • 2,6 g
    Fett
  • 9,2 g
    Kohlenhydr.
  • 8,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
94 kcal
395 kJ
4,7 %
Fett
2,6 g
4,0 %
Kohlenhydrate
9,2 g
3,4 %
Eiweiß
8,0 g
11,0 %
Salz
0,3 g
5,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 94 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    28 min
  • Joggen

    Joggen

    9 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    16 min
  • Radfahren

    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "WellMix Eiweiß Diät Heidelbeer-Quark, Rossmann" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält je 100 ml einen Gesamtenergiewert von 94,4 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 ml kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "WellMix Eiweiß Diät Heidelbeer-Quark, Rossmann", wie viele Minuten du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "WellMix Eiweiß Diät Heidelbeer-Quark, Rossmann" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "WellMix Eiweiß Diät Heidelbeer-Quark, Rossmann" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,6 Gramm Fett pro 100 ml enthält das Produkt einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Kalorien durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 9,2 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 8,0 g. Somit besitzt "WellMix Eiweiß Diät Heidelbeer-Quark, Rossmann" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "WellMix Eiweiß Diät Heidelbeer-Quark, Rossmann" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.11.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 30.11.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rossmann. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Rossmann.

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