WellMix Eiweiss Diät, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
497 kJ
5,9 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 6,0 mg 545,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 111,0 mg 11,1 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" aus der Kalorientabelle Diätgetränke hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 396,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen essen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" aus der Nahrungsmittelkategorie "Diätgetränke" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 8,2 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es verfügt über einen relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 39,0 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 40,0 g. Damit besitzt "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" einen besonders hohen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Daten für dieses Produkt wurden erstmals am 31.05.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 31.05.2012 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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