WellMix Eiweiss Diät, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 119
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 11,7 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
119 kcal
497 kJ
5,9 %
Fett
2,5 g
3,8 %
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
2,7 %
Kohlenhydrate
11,7 g
4,4 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Ballaststoffe
0,7 g
0,2 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 6,0 mg 545,5 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 111,0 mg 11,1 %

Wie verbrennst du 119 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" aus der Kalorientabelle Diätgetränke beinhaltet pro 100 g einen Wert von 396,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Produkt "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" wieder abbauen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" aus der Produktkategorie "Diätgetränke" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 8,2 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 39,0 g einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Produkt nur teilweise für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 40,0 Gramm. Somit hat "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" einen hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "WellMix Eiweiss Diät, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Diätgetränke. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 31.05.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 31.05.2012 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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