Wellmix Sport Protein 90 Vanille, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 114
    Kalorien
  • 0,7 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 25,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
114 kcal
477 kJ
5,7 %
Fett
0,7 g
1,1 %
gesättigte Fettsäuren
0,3 g
1,4 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,5 %
Eiweiß
25,8 g
35,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Natrium
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,5 mg 43,9 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 251,4 mg 25,1 %

Wie verbrennst du 114 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    34 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    19 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wellmix Sport Protein 90 Vanille, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 380,0 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zusätzlich kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Wellmix Sport Protein 90 Vanille, enerBiO", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Wellmix Sport Protein 90 Vanille, enerBiO" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Wellmix Sport Protein 90 Vanille, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,3 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen geringen Anteil an Nahrungsfett enthält. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 4,1 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 86,0 g. Somit hat "Wellmix Sport Protein 90 Vanille, enerBiO" einen hohen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Wellmix Sport Protein 90 Vanille, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Produkt wurden erstmals am 02.08.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 02.08.2013 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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