WellMix Sport Protein Riegel Schoko, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 133
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
133 kcal
558 kJ
6,7 %
Fett
3,5 g
5,4 %
gesättigte Fettsäuren
2,0 g
9,2 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 133 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    40 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    23 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "WellMix Sport Protein Riegel Schoko, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Brennwert von 381,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Des Weiteren visualisieren wir für das Lebensmittel "WellMix Sport Protein Riegel Schoko, enerBiO", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Produkt "WellMix Sport Protein Riegel Schoko, enerBiO" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "WellMix Sport Protein Riegel Schoko, enerBiO" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 10,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mittleren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 41,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 32,0 g. Damit enthält "WellMix Sport Protein Riegel Schoko, enerBiO" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "WellMix Sport Protein Riegel Schoko, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Produkt wurden am 06.09.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 06.09.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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