WellMix Sport Protein Riegel Vanille, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 178
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 19,8 g
    Kohlenhydr.
  • 14,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
178 kcal
746 kJ
8,9 %
Fett
5,0 g
7,6 %
gesättigte Fettsäuren
2,5 g
11,3 %
Kohlenhydrate
19,8 g
7,4 %
Eiweiß
14,4 g
19,7 %
Ballaststoffe
0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 5,9 mg 531,8 %

Wie verbrennst du 178 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "WellMix Sport Protein Riegel Vanille, enerBiO" aus der Kalorientabelle Schokoriegel enthält pro 100 g einen Brennwert von 396,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "WellMix Sport Protein Riegel Vanille, enerBiO" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "WellMix Sport Protein Riegel Vanille, enerBiO" aus der Produktkategorie "Schokoriegel" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "WellMix Sport Protein Riegel Vanille, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 11,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 44,0 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 32,0 Gramm. Damit hat "WellMix Sport Protein Riegel Vanille, enerBiO" einen besonders großen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "WellMix Sport Protein Riegel Vanille, enerBiO" befindet sich in der Kalorientabelle Schokoriegel. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 07.11.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 07.11.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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