WellMix Sport Riegel Cocos, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 144
    Kalorien
  • 4,6 g
    Fett
  • 14,4 g
    Kohlenhydr.
  • 11,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
144 kcal
601 kJ
7,2 %
Fett
4,6 g
7,0 %
gesättigte Fettsäuren
3,0 g
13,8 %
Kohlenhydrate
14,4 g
5,4 %
Eiweiß
11,2 g
15,3 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 144 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    43 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    23 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "WellMix Sport Riegel Cocos, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Brennwert von 410,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "WellMix Sport Riegel Cocos, enerBiO" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Produkt "WellMix Sport Riegel Cocos, enerBiO" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "WellMix Sport Riegel Cocos, enerBiO" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 13,0 g Fett je 100 g enthält das Produkt einen mittleren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 41,0 Gramm einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 32,0 Gramm. Somit hat "WellMix Sport Riegel Cocos, enerBiO" einen großen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "WellMix Sport Riegel Cocos, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 05.09.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.09.2012 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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