WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
573 kJ
6,8 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,3 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 2,1 mg 190,9 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Energiewert von 391,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Lebensmittel "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,6 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fett enthält. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 14,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 11,0 g. Somit hat "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden am 16.07.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 16.07.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller enerBiO. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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