WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 137
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 4,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
137 kcal
573 kJ
6,8 %
Fett
1,3 g
1,9 %
gesättigte Fettsäuren
0,7 g
3,3 %
Kohlenhydrate
4,9 g
1,8 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Ballaststoffe
< 0,1 g
< 0,1 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 2,1 mg 190,9 %

Wie verbrennst du 137 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 391,0 Kilokalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Produkt "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Nahrungsmittel "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Details über die Mineralien und Vitamine für "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 3,6 g Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 14,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 11,0 Gramm. Somit besitzt "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "WellMix Sport Waldbeer Vanille, enerBiO" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.07.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Informationen am 16.07.2012 vervollständigt. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller enerBiO. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle enerBiO.

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