Wellness Müsli Erdbeer Pfirsich, Knusperone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 3,2 g
    Fett
  • 32,7 g
    Kohlenhydr.
  • 5,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
3,2 g
4,9 %
Kohlenhydrate
32,7 g
12,2 %
Eiweiß
5,3 g
7,3 %
Salz
0,4 g
6,2 %
Ballaststoffe
4,9 g
1,6 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wellness Müsli Erdbeer Pfirsich, Knusperone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 380,0 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal pro 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Wellness Müsli Erdbeer Pfirsich, Knusperone (Aldi)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wellness Müsli Erdbeer Pfirsich, Knusperone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wellness Müsli Erdbeer Pfirsich, Knusperone (Aldi)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 6,4 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 65,4 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß beträgt 10,6 g. Damit enthält "Wellness Müsli Erdbeer Pfirsich, Knusperone (Aldi)" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Wellness Müsli Erdbeer Pfirsich, Knusperone (Aldi)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Angaben für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 30.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 30.10.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Knusperone (Aldi). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Knusperone (Aldi).

Teile diese Nährwertinformationen!