Wellness Schinken mit Frischkäsefüllung, Wein's

169 kcal

Brennwert

1,3 g

Kohlenhydrate

13,3 g

Eiweiß

11,9 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
169 kcal
706 kJ
Eiweiß
13,3 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Fett
11,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

3,2 %

Kohlenhydr.

32 %

Eiweiß

64,9 %

Fett

Wie verbrennst du 169 Kalorien?

Schritte
4237

Schritte

Gehen
50 min

Gehen

Joggen
16 min

Joggen

Radfahren
44 min

Radfahren

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