Weltmeister Mehrkornbrot, Harry Brot

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 257
    Kalorien
  • 5,7 g
    Fett
  • 39,0 g
    Kohlenhydr.
  • 8,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.076 kJ
12,9 %
Fett
5,7 g
8,8 %
Kohlenhydrate
39,0 g
14,6 %
Eiweiß
8,9 g
12,2 %
Salz
1,2 g
20,0 %
Ballaststoffe
7,2 g
2,4 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    67 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Weltmeister Mehrkornbrot, Harry Brot" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren enthält pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 257,0 Kalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert über 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in Maßen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Weltmeister Mehrkornbrot, Harry Brot" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Weltmeister Mehrkornbrot, Harry Brot" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Weltmeister Mehrkornbrot, Harry Brot" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 5,7 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 39,0 Gramm einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist dieses Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,9 Gramm. Somit hat "Weltmeister Mehrkornbrot, Harry Brot" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Weltmeister Mehrkornbrot, Harry Brot" befindet sich in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 12.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 12.08.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Harry Brot. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Daten zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Harry Brot.

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