Weltmeisterbrötchen, Beste Wahl (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 296
    Kalorien
  • 8,5 g
    Fett
  • 41,8 g
    Kohlenhydr.
  • 10,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
296 kcal
1.239 kJ
14,8 %
Fett
8,5 g
13,1 %
Kohlenhydrate
41,8 g
15,6 %
Eiweiß
10,6 g
14,5 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 296 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    88 min
  • Joggen

    Joggen

    28 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    52 min
  • Radfahren

    Radfahren

    48 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Weltmeisterbrötchen, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 296,0 Kalorien. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen essen. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Weltmeisterbrötchen, Beste Wahl (Rewe)", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, um die gegessenen Energie wieder zu verbrennen. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Weltmeisterbrötchen, Beste Wahl (Rewe)" aus der Kategorie "Brötchen & Semmeln" den entsprechende Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Weltmeisterbrötchen, Beste Wahl (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 8,5 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Lebensmittel mit 41,8 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 10,6 g. Damit besitzt "Weltmeisterbrötchen, Beste Wahl (Rewe)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Weltmeisterbrötchen, Beste Wahl (Rewe)" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 03.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.05.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Wahl (Rewe). Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Wahl (Rewe).

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