Weltmeisterbrötchen, Golden Toast

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 196
    Kalorien
  • 5,6 g
    Fett
  • 27,3 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
196 kcal
821 kJ
9,8 %
Fett
5,6 g
8,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,1 g
4,8 %
Kohlenhydrate
27,3 g
10,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 196 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    59 min
  • Joggen

    Joggen

    19 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    34 min
  • Radfahren

    Radfahren

    51 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Weltmeisterbrötchen, Golden Toast" aus der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 280,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Weltmeisterbrötchen, Golden Toast" wieder abbauen kannst, berechnen wir dir, wie lange du dafür z.B. Joggen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Weltmeisterbrötchen, Golden Toast" aus der Produktkategorie "Brötchen & Semmeln" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Weltmeisterbrötchen, Golden Toast" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 8,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Produkt mit 39,0 g einen mittleren Prozentsatz an Kohlenhydraten. Aus diesem Grund ist das Nahrungsmittel nur in Maßen für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 10,0 Gramm. Damit hat "Weltmeisterbrötchen, Golden Toast" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Weltmeisterbrötchen, Golden Toast" befindet sich in der Kalorientabelle Brötchen & Semmeln. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 10.03.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 10.03.2012 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Golden Toast. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Basis für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Golden Toast.

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