Weltmeisterbrot, Dr. Almond

174 kcal

Brennwert

0,3 g

Kohlenhydrate

12,4 g

Eiweiß

9,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

174 kcal
729 kJ

Eiweiß

12,4 g

Kohlenhydrate

0,3 g

Zucker

0,2 g

Ballaststoffe

22,1 g

Fett

9,2 g

Gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Andere

Salz

1,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,9%

Kohlenhydr.

36,9%

Eiweiß

62,2%

Fett

Wie verbrennst du 174 Kalorien?

4370

Schritte

52 min

Gehen

17 min

Joggen

46 min

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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