What-a-Lotta Chocolate Cookie Core, Ben & Jerry's

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 180
    Kalorien
  • 10,8 g
    Fett
  • 18,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
180 kcal
754 kJ
9,0 %
Fett
10,8 g
16,6 %
Kohlenhydrate
18,0 g
6,7 %
Eiweiß
2,6 g
3,5 %
Salz
0,1 g
2,3 %

Wie verbrennst du 180 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    54 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    47 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "What-a-Lotta Chocolate Cookie Core, Ben & Jerry's" aus der Kalorientabelle Speiseeis beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 300,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "What-a-Lotta Chocolate Cookie Core, Ben & Jerry's" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "What-a-Lotta Chocolate Cookie Core, Ben & Jerry's" aus der Produktkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralien und Vitamine für "What-a-Lotta Chocolate Cookie Core, Ben & Jerry's" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 30,0 g einen akzeptablen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 4,3 g. Damit besitzt "What-a-Lotta Chocolate Cookie Core, Ben & Jerry's" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "What-a-Lotta Chocolate Cookie Core, Ben & Jerry's" ist einsortiert in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 26.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Angaben am 26.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ben & Jerry's. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ergänzende Informationen über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Ben & Jerry's.

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