Whey Eiweißkonzentrat Schokolade, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 387
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 7,0 g
    Kohlenhydr.
  • 74,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
387 kcal
1.620 kJ
19,4 %
Fett
7,0 g
10,8 %
Kohlenhydrate
7,0 g
2,6 %
Eiweiß
74,0 g
101,4 %

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    116 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    67 min
  • Radfahren

    Radfahren

    101 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Whey Eiweißkonzentrat Schokolade, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 387,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Whey Eiweißkonzentrat Schokolade, ESN" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Whey Eiweißkonzentrat Schokolade, ESN" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Whey Eiweißkonzentrat Schokolade, ESN" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 7,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet das Nahrungsmittel mit 7,0 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 74,0 Gramm. Damit hat "Whey Eiweißkonzentrat Schokolade, ESN" einen besonders hohen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Whey Eiweißkonzentrat Schokolade, ESN" ist einsortiert in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 11.07.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.07.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller ESN. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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