Whey Gainer 737

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 363
    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 59,0 g
    Kohlenhydr.
  • 30,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
363 kcal
1.520 kJ
18,2 %
Fett
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
59,0 g
22,0 %
Eiweiß
30,0 g
41,1 %

Wie verbrennst du 363 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    108 min
  • Joggen

    Joggen

    35 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    63 min
  • Radfahren

    Radfahren

    95 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Whey Gainer 737" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat je 100 g einen Brennwert von 363,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Zusätzlich visualisieren wir für das Produkt "Whey Gainer 737", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Whey Gainer 737" aus der Kategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Whey Gainer 737" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,0 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 59,0 g einen großen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 30,0 Gramm. Somit besitzt "Whey Gainer 737" einen großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Whey Gainer 737" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 26.06.2014 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 26.06.2014 bearbeitet. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät.

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