Whey Protein, Dymatize Nutrition

357 kcal

100 Gramm

7,6 g

Kohlenhydrate

73,3 g

Eiweiß

6,1 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

357 kcal
1496 kJ

Eiweiß

73,3 g

Kohlenhydrate

7,6 g

Fett

6,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

8,1%

Kohlenhydr.

77,3%

Eiweiß

14,6%

Fett

Wie verbrennst du 357 Kalorien?

8972

Schritte

1 Std. 47 Min.

Gehen

34 min

Joggen

1 Std. 33 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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