Whey Protein Natur, Egg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 393
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 80,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
393 kcal
1.647 kJ
19,7 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
80,7 g
110,5 %
Salz
0,7 g
11,1 %

Wie verbrennst du 393 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    118 min
  • Joggen

    Joggen

    37 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    69 min
  • Radfahren

    Radfahren

    103 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Whey Protein Natur, Egg" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 393,3 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Whey Protein Natur, Egg" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Whey Protein Natur, Egg" aus der Lebensmittelkategorie "Nahrungsergänzung" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Whey Protein Natur, Egg" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 6,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Produkten, denn es verfügt über einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Nahrungsmittel mit 3,7 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 80,7 g. Somit hat "Whey Protein Natur, Egg" einen besonders hohen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Whey Protein Natur, Egg" befindet sich in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 30.09.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 30.09.2015 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Egg. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Daten nicht als alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Egg.

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