Whey Protein Vanilla, ESN

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 121
    Kalorien
  • 1,5 g
    Fett
  • 1,2 g
    Kohlenhydr.
  • 25,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
121 kcal
507 kJ
6,0 %
Fett
1,5 g
2,3 %
Kohlenhydrate
1,2 g
0,4 %
Eiweiß
25,0 g
34,2 %

Wie verbrennst du 121 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    36 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    21 min
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    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Whey Protein Vanilla, ESN" aus der Kalorientabelle Nahrungsergänzung enthält pro 100 g einen Wert von 403,3 Kilokalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Whey Protein Vanilla, ESN" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Whey Protein Vanilla, ESN" aus der Produktkategorie "Nahrungsergänzung" den Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Whey Protein Vanilla, ESN" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 5,0 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 4,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 83,3 Gramm. Somit besitzt "Whey Protein Vanilla, ESN" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Whey Protein Vanilla, ESN" ist abgelegt in der Kalorientabelle Nahrungsergänzung. Die Angaben für dieses Produkt wurden am 02.05.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 02.05.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller ESN. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Basis für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle ESN.

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