Wholebake Nutty Bar, 9bar

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 286
    Kalorien
  • 20,9 g
    Fett
  • 16,7 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
286 kcal
1.197 kJ
14,3 %
Fett
20,9 g
32,2 %
Kohlenhydrate
16,7 g
6,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
2,1 g
0,7 %

Wie verbrennst du 286 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    85 min
  • Joggen

    Joggen

    27 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    50 min
  • Radfahren

    Radfahren

    75 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wholebake Nutty Bar, 9bar" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken hat je 100 g einen Brennwert von 572,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern größtenteils Fett und Zucker beinhalten, solltest du das Produkt nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Wholebake Nutty Bar, 9bar" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Lebensmittel "Wholebake Nutty Bar, 9bar" aus der Produktkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wholebake Nutty Bar, 9bar" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 41,8 Gramm Fett auf 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem erhöhten Prozentsatz an Fetten. Auch wenn Fett essenzielle fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 33,4 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Lebensmittel nur eingeschränkt für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 14,0 g. Damit hat "Wholebake Nutty Bar, 9bar" einen mittelgroßen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Wholebake Nutty Bar, 9bar" ist einsortiert in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 12.06.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 12.06.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller 9bar. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle 9bar.

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