Whopper Jr., Burger King

342 kcal

Brennwert

33,3 g

Kohlenhydrate

13,9 g

Eiweiß

17,2 g

Fett

Portion

Nährwerte

Brennwert

342 kcal
1430 kJ

Eiweiß

13,9 g

Kohlenhydrate

33,3 g

Zucker

7,4 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

17,2 g

Gesättigte Fettsäuren

4 g

Einfach unges. Fettsäuren

5,9 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

6,3 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,7%

Kohlenhydr.

16,1%

Eiweiß

45,2%

Fett

Wie verbrennst du 342 Kalorien?

8580

Schritte

1 Std. 42 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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