Wie feine Lyoner, Heirler

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 53
    Kalorien
  • 3,5 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
53 kcal
223 kJ
2,7 %
Fett
3,5 g
5,4 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
1,1 g
1,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 53 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    16 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    9 min
  • Radfahren

    Radfahren

    14 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wie feine Lyoner, Heirler" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 266,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Kalorien für das Produkt "Wie feine Lyoner, Heirler" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wie feine Lyoner, Heirler" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den jeweilige Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Wie feine Lyoner, Heirler" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 17,4 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Prozentsatz an Fetten enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Des Weiteren enthält dieses Lebensmittel mit 18,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 5,5 g. Somit enthält "Wie feine Lyoner, Heirler" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Wie feine Lyoner, Heirler" ist abgelegt in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Produkt wurden am 15.10.2011 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 15.10.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Heirler. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Garantie für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Infos nicht als einzige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Heirler.

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