Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst, Tartex

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 257
    Kalorien
  • 21,0 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
257 kcal
1.076 kJ
12,9 %
Fett
21,0 g
32,3 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
6,2 g
8,5 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
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    Schwimmen

    45 min
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    Radfahren

    67 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst, Tartex" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich beinhaltet je 100 g einen Wert von 257,0 Kilokalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst, Tartex" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst, Tartex" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brotaufstrich" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst, Tartex" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 21,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Prozentsatz an Fett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Aufnahme von Nahrungsfett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Produkt mit 9,5 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 6,2 Gramm. Damit hat "Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst, Tartex" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Brotaufstrich, wie Pfälzer Leberwurst, Tartex" befindet sich in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Daten für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 01.04.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 01.04.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Tartex. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tartex.

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