Wiener Hofschnitzel, Bofrost

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 377
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 33,0 g
    Kohlenhydr.
  • 43,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
377 kcal
1.578 kJ
18,9 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
33,0 g
12,3 %
Eiweiß
43,0 g
58,9 %

Wie verbrennst du 377 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    113 min
  • Joggen

    Joggen

    36 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    66 min
  • Radfahren

    Radfahren

    62 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wiener Hofschnitzel, Bofrost" aus der Kalorientabelle Schweinefleisch hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 171,4 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist das Produkt zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Wiener Hofschnitzel, Bofrost" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Wiener Hofschnitzel, Bofrost" aus der Kategorie "Schweinefleisch" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wiener Hofschnitzel, Bofrost" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 3,6 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 15,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 19,5 Gramm. Damit besitzt "Wiener Hofschnitzel, Bofrost" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Wiener Hofschnitzel, Bofrost" ist einsortiert in der Kalorientabelle Schweinefleisch. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 03.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Informationen am 03.02.2015 aktualisiert. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bofrost. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Diät. Für zusätzliche Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Bofrost.

Teile diese Nährwertinformationen!