Wiener Mild fleischlos, Veggie Life

256 kcal

Brennwert

4,3 g

Kohlenhydrate

28,5 g

Eiweiß

13,2 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

256 kcal
1072 kJ

Eiweiß

28,5 g

Kohlenhydrate

4,3 g

Ballaststoffe

3 g

Fett

13,2 g

Andere

Salz

2,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

6,9%

Kohlenhydr.

45,4%

Eiweiß

47,7%

Fett

Wie verbrennst du 256 Kalorien?

6429

Schritte

1 Std. 17 Min.

Gehen

24 min

Joggen

1 Std. 7 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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