Wiener Schnitzel vom Schwein, Bofrost

205 kcal

1 Ganze

19,3 g

Kohlenhydrate

21,5 g

Eiweiß

4,5 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

205 kcal
858 kJ

Eiweiß

21,5 g

Kohlenhydrate

19,3 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

0,5 g

Fett

4,5 g

Gesättigte Fettsäuren

2 g

Andere

Salz

1,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,8%

Kohlenhydr.

42,2%

Eiweiß

20%

Fett

Wie verbrennst du 205 Kalorien?

5148

Schritte

1 Std. 1 Min.

Gehen

19 min

Joggen

54 min

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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