Wiener Wurstknödel, Ackerl

2290 kcal

Brennwert

262 g

Kohlenhydrate

76 g

Eiweiß

100 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

2290 kcal
9588 kJ

Eiweiß

76 g

Kohlenhydrate

262 g

Zucker

3 g

Ballaststoffe

22 g

Fett

100 g

Zusammensetzung der Kalorien

46,4 %

Kohlenhydr.

13,5 %

Eiweiß

40,2 %

Fett

Wie verbrennst du 2290 Kalorien?

57512

Schritte

11 Std. 24 Min.

Gehen

3 Std. 38 Min.

Joggen

9 Std. 59 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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