Wienerli, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 12,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 7,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
12,0 g
18,5 %
gesättigte Fettsäuren
4,5 g
20,5 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
7,0 g
9,6 %
Ballaststoffe
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    24 min
  • Radfahren

    Radfahren

    36 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wienerli, Aldi" aus der Kalorientabelle Fleisch hat je 100 g einen Gesamtenergiewert von 276,0 Kilokalorien. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fett und Zucker enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Zudem zeigen wir für das Lebensmittel "Wienerli, Aldi", wie viele Minuten du z.B. Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Wienerli, Aldi" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Wienerli, Aldi" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichsten Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den Körper liefert, kann eine erhöhte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Proteinen beträgt 14,0 Gramm. Somit besitzt "Wienerli, Aldi" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Wienerli, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 25.02.2012 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 25.02.2012 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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