Wienerli, Migros

129 kcal

Brennwert

0,5 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

11,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

129 kcal
538 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Zucker

0,3 g

Ballaststoffe

0,3 g

Fett

11,5 g

Gesättigte Fettsäuren

4,5 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

1,3 %

Kohlenhydr.

20,9 %

Eiweiß

77,8 %

Fett

Wie verbrennst du 129 Kalorien?

3227

Schritte

38 min

Gehen

12 min

Joggen

34 min

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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