Beskada Wiesbauer, Wiesbauer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 153
    Kalorien
  • 8,8 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 18,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
153 kcal
640 kJ
7,6 %
Fett
8,8 g
13,5 %
gesättigte Fettsäuren
3,3 g
14,9 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
18,4 g
25,2 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 153 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    46 min
  • Joggen

    Joggen

    15 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    27 min
  • Radfahren

    Radfahren

    40 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Beskada Wiesbauer, Wiesbauer" aus der Kalorientabelle Wurstaufschnitt beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 191,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Damit du siehst, wie du die verzehrten Energie für das Nahrungsmittel "Beskada Wiesbauer, Wiesbauer" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Beskada Wiesbauer, Wiesbauer" aus der Produktkategorie "Wurstaufschnitt" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Beskada Wiesbauer, Wiesbauer" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 11,0 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fetten beinhaltet. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 23,0 g. Somit enthält "Beskada Wiesbauer, Wiesbauer" einen großen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Beskada Wiesbauer, Wiesbauer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurstaufschnitt. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden am 12.08.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Angaben am 12.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Wiesbauer. Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Wiesbauer.

Teile diese Nährwertinformationen!