Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 532
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 54,4 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
532 kcal
2.227 kJ
26,6 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
54,4 g
20,3 %
Eiweiß
21,4 g
29,3 %

Wie verbrennst du 532 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" aus der Kalorientabelle Fast Food hat je 100 g einen Energiewert von 266,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Lebensmittel "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 13,5 g Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, denn es enthält einen annehmbaren Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet dieses Lebensmittel mit 27,2 Gramm einen mittleren Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Lebensmittel nur teilweise für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 10,7 g. Damit enthält "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 27.06.2013 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwerte am 27.06.2013 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Stadtbäckerei Junge. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Stadtbäckerei Junge.

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