Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 532
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 54,4 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
532 kcal
2.227 kJ
26,6 %
Fett
27,0 g
41,5 %
Kohlenhydrate
54,4 g
20,3 %
Eiweiß
21,4 g
29,3 %

Wie verbrennst du 532 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    159 min
  • Joggen

    Joggen

    51 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    93 min
  • Radfahren

    Radfahren

    87 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" aus der Kalorientabelle Fast Food enthält pro 100 g einen Wert von 266,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern größtenteils Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen verzehren. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion rechnen wir aus. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" aus der Produktkategorie "Fast Food" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 13,5 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 27,2 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist das Produkt nur eingeschränkt für eine Low-Carb-Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 10,7 g. Damit enthält "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Wikinger mit Pute, Stadtbäckerei Junge" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fast Food. Die Informationen für das Lebensmittel wurden erstmals am 27.06.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.06.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Stadtbäckerei Junge. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als alleinige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Stadtbäckerei Junge.

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