Wildaprikosen, Keimling

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 255
    Kalorien
  • < 0,1 g
    Fett
  • 47,9 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
255 kcal
1.068 kJ
12,8 %
Fett
< 0,1 g
< 0,1 %
Kohlenhydrate
47,9 g
17,9 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,1 g
1,7 %
Ballaststoffe
8,3 g
2,8 %

Wie verbrennst du 255 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    76 min
  • Joggen

    Joggen

    24 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    44 min
  • Radfahren

    Radfahren

    42 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wildaprikosen, Keimling" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 255,0 Kilokalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Produkt nur in kleinen Mengen essen. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Wildaprikosen, Keimling", wie viele Minuten du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wildaprikosen, Keimling" aus der Kategorie "Trockenobst" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wildaprikosen, Keimling" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit < 0,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten enthält. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Nahrungsmittel mit 47,9 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 5,0 Gramm. Damit hat "Wildaprikosen, Keimling" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Wildaprikosen, Keimling" ist abgelegt in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Angaben für das Produkt wurden erstmals am 05.10.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 05.10.2015 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Keimling. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Keimling.

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