Wildfrucht Fruchtschnitte, Granovita

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 108
    Kalorien
  • 3,6 g
    Fett
  • 16,8 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
108 kcal
453 kJ
5,4 %
Fett
3,6 g
5,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,7 %
Kohlenhydrate
16,8 g
6,3 %
Zucker
14,3 g
28,5 %
Eiweiß
1,2 g
1,7 %
Salz
< 0,1 g
0,8 %
Ballaststoffe
1,8 g
0,6 %

Wie verbrennst du 108 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wildfrucht Fruchtschnitte, Granovita" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 361,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren zeigen wir für das Produkt "Wildfrucht Fruchtschnitte, Granovita", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Wildfrucht Fruchtschnitte, Granovita" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wildfrucht Fruchtschnitte, Granovita" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 12,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Produkten, denn es enthält einen mäßigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren enthält das Produkt mit 56,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 4,1 g. Damit hat "Wildfrucht Fruchtschnitte, Granovita" nur einen niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Wildfrucht Fruchtschnitte, Granovita" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Granovita. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für ergänzende Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Granovita.

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