Wildkräuter Light Joghurtdressing, Chef Menü

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 131
    Kalorien
  • 5,0 g
    Fett
  • 5,9 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
131 kcal
546 kJ
6,5 %
Fett
5,0 g
7,7 %
Kohlenhydrate
5,9 g
2,2 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %

Wie verbrennst du 131 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    39 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
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    Schwimmen

    23 min
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    Radfahren

    34 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wildkräuter Light Joghurtdressing, Chef Menü" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 87,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert von höher als 250 Kalorien pro 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Lebensmittel "Wildkräuter Light Joghurtdressing, Chef Menü", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Wildkräuter Light Joghurtdressing, Chef Menü" aus der Nahrungsmittelkategorie "Saucen & Dressing" den jeweilige Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Wildkräuter Light Joghurtdressing, Chef Menü" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 3,3 Gramm Fett je 100 ml verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Gesamtenergie durch Fett aufnehmen. Außerdem enthält das Nahrungsmittel mit 3,9 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen liegt bei 2,0 g. Damit enthält "Wildkräuter Light Joghurtdressing, Chef Menü" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Wildkräuter Light Joghurtdressing, Chef Menü" befindet sich in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Nährwertdaten für dieses Nahrungsmittel wurden am 04.02.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 04.02.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Chef Menü. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Chef Menü.

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