Wildlachs Filet in Butter-Blätterteig, Frosta

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 732
    Kalorien
  • 42,3 g
    Fett
  • 60,0 g
    Kohlenhydr.
  • 27,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
732 kcal
3.065 kJ
36,6 %
Fett
42,3 g
65,1 %
gesättigte Fettsäuren
27,9 g
126,8 %
Kohlenhydrate
60,0 g
22,4 %
Zucker
2,1 g
4,2 %
Eiweiß
27,9 g
38,2 %
Salz
0,6 g
10,0 %
Ballaststoffe
4,2 g
1,4 %

Wie verbrennst du 732 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    219 min
  • Joggen

    Joggen

    70 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    128 min
  • Radfahren

    Radfahren

    191 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wildlachs Filet in Butter-Blätterteig, Frosta" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 244,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine akzeptable Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Wildlachs Filet in Butter-Blätterteig, Frosta", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Produkt "Wildlachs Filet in Butter-Blätterteig, Frosta" aus der Produktkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Wildlachs Filet in Butter-Blätterteig, Frosta" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Mit 14,1 g Fett je 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem annehmbaren Anteil an Fetten. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du nicht mehr als 30 Prozent deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fett aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 20,0 g einen akzeptablen Anteil an Kohlenhydraten. Damit ist dieses Produkt nur teilweise für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 9,3 Gramm. Damit enthält "Wildlachs Filet in Butter-Blätterteig, Frosta" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Wildlachs Filet in Butter-Blätterteig, Frosta" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 aktualisiert. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Frosta. Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Frosta.

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