Wildlachs Filet, Larsen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 56
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 3,7 g
    Kohlenhydr.
  • 8,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
56 kcal
234 kJ
2,8 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
3,7 g
1,4 %
Eiweiß
8,5 g
11,6 %

Wie verbrennst du 56 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    17 min
  • Joggen

    Joggen

    5 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    15 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Wildlachs Filet, Larsen" aus der Kalorientabelle Fischkonserven enthält je 100 g einen Wert von 56,0 kcal. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Wildlachs Filet, Larsen", wie viele Minuten du zum Beispiel Laufen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Wildlachs Filet, Larsen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fischkonserven" den Prozentsatz von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Wildlachs Filet, Larsen" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 3,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweiß beträgt 8,5 Gramm. Damit enthält "Wildlachs Filet, Larsen" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Wildlachs Filet, Larsen" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fischkonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 04.05.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Daten am 04.05.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Larsen. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Larsen.

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