Wildlachs Filets in Blätterteig mit Lauchfüllung, Frostkrone

Brennwert
368 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
24,8 g
12,6 g
23,0 g
Brennwert
368 kcal
Kohlenhydrate
24,8 g
Eiweiß
12,6 g
Fett
23,0 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
368 kcal
1.539 kJ
Fett
23,0 g
gesättigte Fettsäuren
13,1 g
Kohlenhydrate
24,8 g
Eiweiß
12,6 g
Ballaststoffe
5,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
9.230
Schritte
Gehen
1 h 50 min
Gehen
Joggen
35 min
Joggen
Radfahren
1 h 36 min
Radfahren

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