Wildlachsfilet, Fjord Krone (Norma)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 124
    Kalorien
  • 2,9 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 24,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
124 kcal
519 kJ
6,2 %
Fett
2,9 g
4,5 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
24,6 g
33,7 %
Salz
0,2 g
2,7 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 124 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    32 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wildlachsfilet, Fjord Krone (Norma)" aus der Kalorientabelle Meeresfrüchte hat pro 100 g einen Brennwert von 99,2 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem zeigen wir für das Produkt "Wildlachsfilet, Fjord Krone (Norma)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Wildlachsfilet, Fjord Krone (Norma)" aus der Lebensmittelkategorie "Meeresfrüchte" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wildlachsfilet, Fjord Krone (Norma)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 2,3 g Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen liegt bei 19,7 g. Damit enthält "Wildlachsfilet, Fjord Krone (Norma)" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Wildlachsfilet, Fjord Krone (Norma)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Meeresfrüchte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 28.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 28.03.2015 bearbeitet. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Fjord Krone (Norma). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Vollständigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Fjord Krone (Norma).

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