Wildlachsfilet, Iglo

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 125
    Kalorien
  • 2,5 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
125 kcal
523 kJ
6,3 %
Fett
2,5 g
3,8 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
26,0 g
35,6 %

Wie verbrennst du 125 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    37 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
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    Radfahren

    20 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wildlachsfilet, Iglo" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte hat pro 100 g einen Brennwert von 100,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Damit du siehst, wie du die gegessenen Energie für das Lebensmittel "Wildlachsfilet, Iglo" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Wildlachsfilet, Iglo" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Wildlachsfilet, Iglo" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 2,0 Gramm Fett pro 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch während einer Diät, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette zu dir führen. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 20,8 g. Somit enthält "Wildlachsfilet, Iglo" einen besonders hohen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Wildlachsfilet, Iglo" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 15.02.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 15.02.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Iglo. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Iglo.

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