Wildlachsfilet, Ocean Sea (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 117
    Kalorien
  • 1,3 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 26,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
117 kcal
490 kJ
5,9 %
Fett
1,3 g
2,0 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
26,3 g
36,0 %
Salz
0,3 g
4,2 %

Wie verbrennst du 117 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    35 min
  • Joggen

    Joggen

    11 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    20 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Wildlachsfilet, Ocean Sea (Lidl)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Wert von 93,6 Kalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Energiedichte geeignet. Des Weiteren berechnen wir für das Nahrungsmittel "Wildlachsfilet, Ocean Sea (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Nahrungsmittel "Wildlachsfilet, Ocean Sea (Lidl)" aus der Kategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Wildlachsfilet, Ocean Sea (Lidl)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,0 g Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 21,0 g. Damit besitzt "Wildlachsfilet, Ocean Sea (Lidl)" einen besonders großen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Wildlachsfilet, Ocean Sea (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden am 09.03.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 09.03.2015 aktualisiert. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Ocean Sea (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ocean Sea (Lidl).

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