Wildlachsfilets, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 141
    Kalorien
  • 1,6 g
    Fett
  • 0,4 g
    Kohlenhydr.
  • 31,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
141 kcal
591 kJ
7,1 %
Fett
1,6 g
2,5 %
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
1,7 %
Kohlenhydrate
0,4 g
0,1 %
Zucker
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
31,3 g
42,8 %
Salz
0,2 g
2,5 %

Wie verbrennst du 141 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    42 min
  • Joggen

    Joggen

    13 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    25 min
  • Radfahren

    Radfahren

    37 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Wildlachsfilets, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 113,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von unter 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Wildlachsfilets, Gut & Günstig (Edeka)" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Radfahren müsstest. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Wildlachsfilets, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Fisch & Fischprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Wildlachsfilets, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 1,3 Gramm Nahrungsfett pro 100 g besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% deiner Energiezufuhr durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich enthält dieses Produkt mit 0,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 25,0 g. Somit hat "Wildlachsfilets, Gut & Günstig (Edeka)" einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Wildlachsfilets, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Angaben für das Produkt wurden am 07.03.2016 gespeichert. Zuletzt wurden die Informationen am 07.03.2016 aktualisiert. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Daten über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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