Williams-Christ-Birne, Rabenhorst

458 kcal

1 Flasche

111,8 g

Kohlenhydrate

1,5 g

Eiweiß

0,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

458 kcal
1915 kJ

Eiweiß

1,5 g

Kohlenhydrate

111,8 g

Zucker

105 g

Ballaststoffe

1,5 g

Fett

0,8 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

97,2%

Kohlenhydr.

1,3%

Eiweiß

1,5%

Fett

Wie verbrennst du 458 Kalorien?

11490

Schritte

2 Std. 17 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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