Winter Schokolade, Alnatura

552 kcal

100 Gramm

48,7 g

Kohlenhydrate

7 g

Eiweiß

36,3 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

552 kcal
2311 kJ

Eiweiß

7 g

Kohlenhydrate

48,7 g

Fett

36,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

35,3%

Kohlenhydr.

5,1%

Eiweiß

59,6%

Fett

Wie verbrennst du 552 Kalorien?

13863

Schritte

2 Std. 45 Min.

Gehen

52 min

Joggen

2 Std. 24 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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