Winter Smiles, McCain

1359 kcal

Brennwert

182 g

Kohlenhydrate

16,3 g

Eiweiß

58,5 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1359 kcal
5688 kJ

Eiweiß

16,3 g

Kohlenhydrate

182 g

Fett

58,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

55 %

Kohlenhydr.

4,9 %

Eiweiß

40,1 %

Fett

Wie verbrennst du 1359 Kalorien?

34118

Schritte

6 Std. 46 Min.

Gehen

2 Std. 9 Min.

Joggen

5 Std. 55 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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